Confiance et affirmation de soi
Prendre sa place avec justesse, dépasser ses freins et gagner en assurance dans ses décisions comme dans ses relations.
Centre Équestre du Frigouyé
L’équicoaching : révélez votre potentiel grâce au cheval
Une expérience immersive pour mieux se connaître, renforcer sa posture et développer des relations plus justes, dans le cadre naturel et apaisant du Frigouyé, à proximité d’Avignon.
Découvrir l’équicoaching
Une rencontre révélatrice
Le cheval, un miroir sans jugement
L’équicoaching est une méthode d’accompagnement qui s’appuie sur l’interaction avec le cheval. Sensible, authentique et attentif au langage corporel, il réagit immédiatement à notre manière d’être, de communiquer et de prendre notre place.
Il ne juge pas et ne triche pas. Son retour, direct et bienveillant, permet de prendre conscience de ses comportements, d’expérimenter de nouvelles façons d’agir et d’ancrer durablement les apprentissages.
Aucune connaissance équestre n’est nécessaire. Les séances se déroulent à pied, dans le respect du rythme de chacun et du bien-être du cheval.
Le cheval ne s’intéresse ni à votre fonction ni à votre discours. Il répond à votre présence, à votre intention et à la cohérence de vos actes.
Des prises de conscience concrètes
1
2
3
Ce que l’équicoaching permet de travailler
Communication et leadership
Clarifier son intention, ajuster son langage non verbal, mobiliser sans contraindre et développer un leadership authentique.
Cohésion et coopération
Mieux comprendre les dynamiques d’équipe, renforcer l’écoute, la confiance mutuelle et la capacité à agir ensemble.
À chacun son objectif
À qui s’adresse l’équicoaching ?
Dirigeants et managersLeadership, posture managériale, prise de décision et conduite du changement.
Équipes et entreprisesCohésion, coopération, communication et séminaires expérientiels.
ParticuliersConfiance en soi, gestion des émotions, transition personnelle ou professionnelle.
Jeunes et adolescentsAffirmation de soi, concentration, relation aux autres et dépassement de ses appréhensions.
Une expérience encadrée
Comment se déroule une séance ?
Chaque accompagnement est construit à partir de vos besoins. Après un temps d’échange, le coach propose des exercices simples à pied avec le cheval, puis vous aide à analyser ce qui s’est joué et à transformer l’expérience en pistes d’action concrètes.
- Définition de l’objectif et du cadre de la séance
- Mise en relation progressive avec le cheval
- Exercices d’observation, de déplacement ou de coopération
- Débriefing guidé et prise de recul
- Transposition des enseignements dans votre quotidien
Des accompagnements sur mesure
Nos formats d’équicoaching
Séance individuelle
Un accompagnement personnalisé autour d’un objectif précis, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
Atelier collectif
Une expérience partagée pour travailler l’écoute, la confiance, la communication et la coopération.
Séminaire d’entreprise
Un programme conçu avec vous pour répondre aux enjeux de votre équipe et créer un moment réellement marquant.
Envie de vivre l’expérience ?
Parlons de votre objectif et construisons ensemble une séance individuelle, un atelier ou un séminaire adapté à vos besoins.